What is required today is transformation, which can be effected by questioning oneself, ‘Who am I?’ Once you know the answer to this and reach the state of transformation, you need no further spiritual practices. This is possible only when you control your mind. Sage Patanjali has enunciated the same: “Yoga Chitta Vritti Nirodha” (controlling thoughts and aberrations of the mind is true Yoga). Yoga does not mean physical exercise. Yoga means ‘to unite with’ the Atma. There is no greater happiness than being one with the Atma. But today, no one is making any effort to attain the Atma, the final goal of life. The senses are above the body; the mind is above the senses; the intellect is above the mind; and Atma is above the intellect. Man does not travel even up to the level of the intellect. He travels only up to the level of the mind. As man is unable to control his mind and senses, he is subjected to confusion and depression. As a result, he forgets the Principle of the Atma.
- Divine Discourse, Nov 24, 1998.
Yoga Asanas (Yogic postures) are powerful in giving firmness to the body and enabling the mind to concentrate for a longer time in dhyana (meditation).
Apa yang dibutuhkan hari ini adalah perubahan yang mana dapat dilakukan dengan menanyakan diri sendiri, ‘siapakah aku?’ Sekali engkau mengetahui jawaban ini dan mencapai keadaan perubahan, engkau tidak perlu lagi melakukan latihan spiritual. Hal ini dimungkinkan hanya ketika engkau mengendalikan pikiranmu. Rsi Patanjali telah menyampaikan hal yang sama: “Yoga Chitta Vritti Nirodha” (mengendalikan gagasan pikiran dan penyimpangan pikiran adalah Yoga yang sesungguhnya). Yoga tidak berarti latihan fisik. Yoga berarti ‘penyatuan dengan’ Atma. Tidak ada kebahagiaan yang lebih besar daripada menjadi satu dengan Atma. Namun hari ini, tidak ada seorangpun yang melakukan usaha untuk mencapai Atma yang merupakan tujuan akhir dari hidup. Indra berada di atas tubuh; pikiran berada di atas indra; kecerdasan berada di atas pikiran; dan Atma berada di atas kecerdasan. Manusia tidak mencapai bahkan pada tingkat kecerdasan. Manusia hanya mampu mencapai pada tingkat pikiran. Ketika manusia tidak mampu mengendalikan pikiran dan indranya, maka manusia mengalami kebingungan dan depresi. Sebagai hasilnya, manusia lupa pada prinsip Atma.
- Divine Discourse, 24 November 1998.
Yoga Asanas (postur Yoga) sangatlah efektif dalam memberikan kekuatan pada tubvuh dan memungkinan pikiran terpusat dalam jangka waktu yang lama dalam dhyana (meditasi).
No comments:
Post a Comment