When you meditate, the mind often runs after something else and tends to get diverted along other channels. You then have to plug that diversion by means of the Name and the Form and ensure that the steady flow of your thoughts towards the Lord is not interrupted; if it happens again, use the Name and the Form again, quickly. Do not allow the mind to go beyond the twin bunds, the Name on one side and the Form on the other! When your mind wanders away from the recital of the Name, take it to the picture of the Form. When it wanders away from the picture, lead it to the Name. Let it dwell either on the sweetness of the Name or the beauty of the Form. Treated thus, the mind can be easily tamed.
Ketika engkau sedang bermeditasi, sering sekali mind (pikiran) suka berkelana dan cenderung gampang terusik konsentrasinya. Bila hal ini terjadi, maka engkau harus menggunakan nama dan rupa (Tuhan) guna memastikan agar perhatian dan konsentrasimu terhadap-Nya tidak terganggu; dan jikalau gangguan itu kembali muncul, kembalikanlah perhatianmu kepada nama dan rupa itu sesegera mungkin. Janganlah membiarkanmu pikiranmu keluar dari kedua rel tersebut! Apabila pikiran sudah mulai ngelantur dari proses pengulangan nama-nama Tuhan, maka tambatkanlah mind ke wujud/rupa. Sebaliknya ketika ia mulai ngeloyor dari visualisasi wujud/rupa, maka kembalikanlah ia ke proses pengulangan nama-nama Tuhan! Biarkanlah mind/pikiranmu bermandikan manisnya nama serta indahnya wujud Sang Ilahi. Bila pikiran secara kontinu diperlakukan demikian, maka kelak ia akan menjadi gampang/mudah untuk dijinakkan.
Ketika engkau sedang bermeditasi, sering sekali mind (pikiran) suka berkelana dan cenderung gampang terusik konsentrasinya. Bila hal ini terjadi, maka engkau harus menggunakan nama dan rupa (Tuhan) guna memastikan agar perhatian dan konsentrasimu terhadap-Nya tidak terganggu; dan jikalau gangguan itu kembali muncul, kembalikanlah perhatianmu kepada nama dan rupa itu sesegera mungkin. Janganlah membiarkanmu pikiranmu keluar dari kedua rel tersebut! Apabila pikiran sudah mulai ngelantur dari proses pengulangan nama-nama Tuhan, maka tambatkanlah mind ke wujud/rupa. Sebaliknya ketika ia mulai ngeloyor dari visualisasi wujud/rupa, maka kembalikanlah ia ke proses pengulangan nama-nama Tuhan! Biarkanlah mind/pikiranmu bermandikan manisnya nama serta indahnya wujud Sang Ilahi. Bila pikiran secara kontinu diperlakukan demikian, maka kelak ia akan menjadi gampang/mudah untuk dijinakkan.
-BABA
No comments:
Post a Comment