The very first Sadhana (spiritual exercise) one must adopt is the cultivation of inner silence, to put an end to the continuous dialogue with the mind. Let the mind rest for a while. Do not project on the mind irrelevant details or pollute it with fumes of envy and greed. Every idea we entertain, either good or bad, gets imprinted on the mind. An element of weakness and unsteadiness is thus introduced in the mind. Keep the mind calm and clear. Do not agitate it every moment by your non-stop dialogue.
Sadhana awal dan pertama yang seyogyanya engkau terapkan adalah melatih inner silence, yaitu berupaya untuk menghentikan dialog dengan mind (pikiran). Biarkanlah mind beristirahat sejenak. Janganlah memproyeksikan hal-hal yang tidak relevan kepada mind dan jangan pula mengkontaminasinya dengan keiri-hatian maupun keserakahan. Setiap bentuk idealisme/pemikiran – baik atau buruk – akan tercetak di dalam mind. Jagalah agar mind selalu tenang dan jernih. Janganlah mengusiknya melalui dialog batinmu yang tiada berkesudahan itu.
-BABA
No comments:
Post a Comment