Thought for the Day - 18th April 2013 (Thursday)

I know how systematic you all are in eating and drinking. You take pretty good care of the body. I do not condemn it; I only want that you should take equally good care of the needs of the spirit also. Take a dose of Dhyanam (meditation) and Japam (repetition of holy Names) as the morning breakfast; Puja and Archana (prayer and worship) as lunch at noon; some Sathsang (holy company) or Sathchinthana (holy thoughts) or reading of holy books or Nama likhitha (writing of holy Names) as afternoon tea and snacks; an hour of bhajan as dinner; and a small ten-minute manana (reflection) as the cup of milk before going to bed. This diet is enough to keep your inner being happy and healthy. That is My advice to you today.

Aku tahu bagaimana sistematisnya engkau semua dalam hal makan dan minum. Engkau sangat menjaga badan jasmani-mu. Aku tidak menyalahkan itu, Aku hanya ingin agar engkau sama baiknya menjaga badan jasmani dan juga jiwa. Ambillah dosis Dhyanam (meditasi) dan Japam (pengulangan Nama Tuhan) sebagai sarapan pagi, Puja dan Archana (doa dan ibadah) sebagai makan siang di siang hari, beberapa Sathsang (pergaulan suci) atau Sathchinthana (pikiran suci) atau membaca buku suci atau Nama likhitha (penulisan Nama Tuhan) sebagai teh sore dan makanan ringan, satu jam bhajan sebagai makan malam, dan sepuluh menit manana (refleksi) sebagai secangkir susu sebelum tidur. Diet ini cukup untuk menjaga batinmu agar bahagia dan sehat. Itulah saran-Ku kepadamu hari ini.

-BABA