Just
as you attend to the needs of the body regularly, feeding it three times a day
to keep it in good running condition, so too spend some time regularly to keep
your inner consciousness in good trim. Spend one hour in the morning, another
at night and the third in the early hours of the dawn (the Brahma Muhurtha) for
japam (contemplation) and meditation on the Lord. You will find great peace
descending upon you and new sources of strength welling up within as you
progress in this spiritual practice (Sadhana). After sometime, the mind will
dwell on the Name, wherever you are and whatever you are engaged in. Peace and
Joy will become your inseparable companions.
Sama seperti engkau yang memerlukan kebutuhan badan
jasmani secara teratur seperti makan
tiga kali sehari untuk tetap menjaga badan dalam kondisi yang baik,
demikian juga engkau hendaknya meluangkan
waktu secara teratur untuk menjaga kesadaran batin-mu tetap dalam keadaan baik. Engkau hendaknya memanfaatkan satu jam di
pagi hari, di malam hari dan di
awal fajar (Brahma Muhurtha)
untuk melakukan japam (kontemplasi) dan meditasi pada Tuhan. Engkau
akan menemukan kedamaian yang luar biasa
dan mendapatkan sumber kekuatan baru yang
mengalir dalam dirimu karena engkau
maju dalam praktik spiritual
(Sadhana). Setelah beberapa waktu, pikiranmu akan merenungkan Nama Tuhan, di manapun engkau berada dan apa pun yang engkau lakukan. Kedamaian dan kebahagiaan akan menjadi sahabatmu yang tak terpisahkan.
-BABA
No comments:
Post a Comment