While doing Kundalini Yoga, people practice breath control. In the breathing exercises, inhalation is described as Purakam, exhalation as Rechakam and holding the breath as Kumbhakam. These alone do not constitute the means to achieve yogic power. To breathe in all that is good is Purakam. To give up all that is bad is Rechakam. To retain in the heart what is good is Kumbhakam. Every human being must practice this divine type of yoga; in fact this must become your primary goal. Puttaparthi is a small hamlet. How has this village attained this eminent state? You can find the answer for yourself. It was not merely a great piece of good fortune or a lucky accident. It is due to the power of thought. Every sacred thought has the power to find fulfilment. Hence scriptures declared: “As you think, that you become (Yad bhavam tad bhavati)\". Develop good thoughts and naturally you will be entitled to the right of its fruits.
Ketika sedang melakukan Kundalini Yoga, orang-orang melakukan latihan pengendalian nafas. Dalam latihan pernafasan, menarik nafas disebut dengan Purakam, menghembuskan nafas disebut dengan Rechakam dan menahan nafas disebut dengan Kumbhakam. Ketiganya ini saja bukan merupakan sarana untuk meraih kekuatan yoga. Dengan menarik nafas semua kebaikan adalah Purakam. Melepaskan semua keburukan adalah Rechakam. Untuk tetap menahan di dalam hati apa yang baik adalah Kumbhakam. Setiap manusia harus menjalankan jenis yoga illahi ini; sejatinya ini seharusnya menjadi tujuanmu yang pertama. Puttaparthi adalah sebuah dusun yang sangat kecil. Bagaimana desa ini mencapai keadaan yang terkenal? Engkau dapat menemukan jawabannya sendiri. Ini bukanlah hanya karena keberuntungan yang besar atau kemujuran. Ini disebabkan karena kekuatan dari pikiran. Setiap pikiran yang suci memiliki kekuatan untuk menemukan pemenuhan. Oleh karena itu naskah suci menyatakan: “Sebagaimana pikiranmu, maka begitulah engkau jadinya (Yad bhavam tad bhavati)". Kembangkanlah pikiran yang baik dan secara alami engkau akan mendapatkan hak atas hasilnya. (Divine Discourse, 23 Nov 1990)
- BABA
No comments:
Post a Comment